av 女同 秋季易混浊！鼻炎已经伤风？3招快速区别

季节更替av 女同，气温多变

很多东说念主因为打喷嚏、流鼻涕

而误认为我方伤风了

但实质上

还有一种常见的病症

可能被苛刻

鼻炎

过敏性鼻炎VS普通伤风

若何区别？

两者尽头容易混浊

又该若何区别？

杭小康教你几招

原因区别av 女同

鼻炎：闲居由环境中的过敏原如花粉、尘螨等引起，具有遗传倾向，常在特定季节如春秋季发作，是一种非感染性鼻黏膜炎症。

伤风：多由病毒感染引起，属于感染性炎性疾病。

症状区别

鼻炎：主要发达为时时打喷嚏（尤其在清晨）、流净水样鼻涕、鼻塞、鼻痒、眼痒等。症状可能握续数周详数月，且具有反复性。

伤风：除了上述症状，还可能伴有喉咙痛、鼻涕变黏稠、咳嗽、头痛、发烧和全身肌肉酸痛。伤风症状闲居在1-2周内自行缓解。

传染性区别

鼻炎：不具有传染性，但具有彰着的季节性特征，卓绝是在春、秋季节，斗殴花粉、尘螨等过敏原经常会激勉或加重症状。

伤风：具备传染性，未必通过呼吸说念飞沫飞速在东说念主群中传播，酿成等闲的感染。

驻防胜于调理

别让“水泥鼻”成为你的日常

隔离过敏原

如花粉、尘螨、动物的外相，尽量幸免斗殴这些常见过敏原。出门时可捎带口罩，按时清洁家居环境。

平衡膳食

增多维生素C和维生素E的摄入，如柑橘类生果、绿叶蔬菜及坚果，增强免疫力。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食品，多喝水，少烟酒。

合理作息

幸免过度劳累，保证敷裕的睡觉技艺，让体魄赢得充分的休息与规复，保管考究的体魄景象。

积极指点磨真金不怕火

选拔得当我方的指点花样，如跑步、打球、拍浮或瑜伽等，按时磨真金不怕火以进步体魄回击力，让体魄愈加适合季节变化。

颐养环境湿度

使用加湿器或遗弃水盆，保握室内湿度在合适界限（40%-60%），幸免空气过于干燥刺激鼻腔。

冷水洁面

逐日以冷水轻拍面部，可促进血液轮回，有助于刺激面部血液轮回，减弱鼻部血管，缓解鼻塞症状。

爱戴鼻部健康

按时按压迎香穴，可缓解鼻炎症状。养成按时冲洗鼻腔的好民风，使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器，断根鼻腔内的过敏原和分泌物，减少感染风险。幸免挖鼻，以免损害鼻黏膜。

供稿：滨江区卫健局av 女同